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    隨著戶外活動逐漸升溫

    大部分人享受戶外運動帶來的快樂時

    伴隨而來的

    卻還有這樣的字眼:救援,墜崖,失蹤……

    那么,有哪些戶外常見事故呢?

    驢友們一定記住下面所說的!

    避免事故,從根本上來說

    一要有預見風險的能力

    二要對自身及所在團隊應對風險的能力有一個恰當的評估

    三是戶外運動參與者必須具有團隊合作精神

    多數隊員缺少經驗,缺乏對各種風險的預見

    有的領隊雖能預見風險

    卻過于自信,對困難估計不足

    有的隊員則缺乏團隊合作精神

    不聽從領隊勸告,喜歡自行其是

    凡此種種,都可能成為事故隱患

    這16種戶外風險如何應對,你一定要知道!

    1、高山反應

    海平面的標準大氣壓為760毫米汞高,空氣中的氧含量約為21%,通常海拔超過3000米即為高海拔地區,一般人到這個高度就開始有高山反應了。

    高山反應是因為地勢增高,氣壓降低,空氣中的含氧量隨著氣壓降低而降低了,使氧氣不能充分進入人體血液,導致高山反應。

    圖by 兩步路戶外助手用戶殘劍

    不同的個體,不同的氣候環境,反應各有不同。關鍵是每個人的適應不同。以前上到6千米都沒有高山反應,并不能代表這次你上個4千米也沒有反應。

    主要癥狀有:頭昏,耳鳴,嘔吐,口感差,不想進食,昏昏嗜睡,微發燒。嚴重者反應遲鈍,呼吸急速,情緒不安,精神亢奮,記憶力減退,出現幻覺。

    預防:

    (1)、控制每天上升高度,每天上升高度盡量控制約700米左右。

    (2)、行程合理,勿過渡疲勞。(有多名山友反應,控制負重問題很重要。

    (3)、大量喝水,飲食均衡。

    (4)、勿早睡,勿動腦,輕微活動,主動適應。

    (5)、睡眠充足,除非很需要,盡量不要服食藥品。


    危機處理:

    (1)、供吸氧,快速下撤,盡快下撤到海拔較低處,脫離高海拔地區。

    (2)、患者休克,優先處理,注意失溫等并發癥。

    2、脫離團隊

    在野外,脫離團隊是非常危險的,為了避免這種情況,出發前應再三強調紀律性;安排一個副領隊押后。

    個別隊員因體能下降或別的原因(例如中途徑上廁所)暫時離開團隊時,應馬上通知前面隊伍停止前時,原地休息,并安排專人陪同離隊個別隊員,無論什么情況,必須二人以上行動,嚴禁單獨行動。

    圖by兩步路戶外助手用戶fljd

    同時,也要做好萬一脫離隊伍的準備:

    1、 全體隊員必須明確每天的路程和到達目的地的時間,不可以全部依賴領隊而盲目跟從。

    2 、每個人都要帶地圖、指南針、水壺、糧食、燈具、救生盒等必需的個人裝備,絕不可出現多人共用某種裝備的情形。

    3、萬一離隊時,如果確信自己可以繼續走到目的地,就要繼續前進,直到和隊友會合(不建議采?。?;如果體能有限或過分恐慌,應先留在原地, 再想辦法回到團體行進的路線或上一次的宿營地尋找避難所,等待隊友救援。

    4、領隊應隨時注意清點人數,一旦發現有人離隊未歸,應馬上安排整個團隊或在原地等待或派人搜尋。

    圖by兩步路戶外助手用戶詭智貓

    3、迷失方向

    在人跡罕至的野外環境中。尤其是在灌木從生的樹林里或是遍布大石頭的地方,容易因看不清楚足跡而在不知不覺中迷路。有時也可能在雨中、霧中或傍晚時分因視野不開闊而迷路。

    迷路時,絕不可慌亂而到處亂走,這樣只會更加迷失方向。首先,必須安靜下來。休息一會兒。然后,盡量找回自己有信心找到的地點。沿途要做好標記。并在本子上記錄這些標記的所在位置。

    要避免再一次迷路,回到自己有信心的地點后,再一次先擇方向進行嘗試。在沿途做好標記,并注意觀察周圍的地形、地貌或自然物的情況,直到找到正確的方向,并在適當時候發出求救信號。

    4、沒有按照約定到達營地

    進行野外活動時,如果比預定的時間晚,并且在到達目的地之前,天已變暗時,應采取以下措施:

    處理:

    (1) 如果路程很明顯,現在的位置也很確定,同時也已離目的地不遠的話,就可以點燈繼續前進。

    (2) 但如果發生了其它的不利情況,例如下雨而氣溫下降,或迷路無法回到原地,或隊員中有人身體不適?;蛟诤诎抵行袆雍芪kU的話,就要預防萬一而決定在當地露宿過夜。?

    圖by兩步路戶外助手用戶皮元

    此時,如果帶有帳篷且找著可以設營的地方,那就可以按照一般的方式來設營過夜。但如果沒有攜帶帳篷或地形處在斜坡上,無法設營時,就盡量多穿衣服,注意保暖。若是攜帶了食物和爐具的話,就可以調理用餐。

    (3)為了預防萬一,平時就要養成帶好充足的水和應急食品的習慣。

    5、遭遇毒蛇

    在野外遭遇毒蛇時。經常是在以下的情況發生:無意中踩到蛇;抓樹枝觸到蛇;早晨收拾背包時發現蛇;等等。

    這基本上是因為行人闖入了蛇的領地而引起的。在這些意外的接觸中會引起人極大的恐慌,一旦被毒蛇本能的自我防衛而咬傷則非常危險。

    預防蛇咬的措施就是要準備一根手杖,邊行時邊打草驚蛇,因為蛇很少會主動襲擊人類,受到驚嚇會識趣地離開,如果發現了毒蛇,最好避而遠之,這是最好的避免咬傷的辦法。

    另外,進行野外活動時,特別是在經常有蛇出沒的地方。就戴好帽子,穿長袖外套,以及穿有強韌護腳的褲子和堅韌的靴子。并帶好蛇藥。

    需要捕捉或殺死毒蛇時。應盡量用石頭或“丫”形樹枝打或控制住毒蛇的頭部,盡量不用手去接觸蛇,并將蛇放在布袋里。因為毒蛇的毒牙向內彎曲,在布袋內不易傷人(注意:捕蛇非常危險,不要輕易嘗試)

    6、蚊叮蟲咬,螞蟥騷擾

    會咬傷人的蚊蟲有兩種,一種是蚊子、虻、蚋等吸血性昆蟲,咬后不僅痛癢難忍,還會傳播瘧疾、腦炎等嚴重疾病。預防的辦法時使用防蚊噴劑或蚊香,不過這樣會污染環境。

    相對環保的方法是用煙熏或使用夜來香、藥菊等天然防蟲植物。在蚊、虻較多的地方,每天至少應用肥皂徹底清洗全身皮膚,應攜帶驅風油或風油精等防蚊藥品。

    另一種是蜜蜂、黃蜂、大胡蜂等。被蜜蜂、黃蜂或大胡蜂叮咬后,最初會感到疼痛,接著傷口會腫大并發炎,蜜蜂叮咬后通常在傷口內留有刺囊,應該用刀片將其它刮出,用香皂和水清洗傷口,容易過敏性休克的病從應該攜帶藥物,并告訴其它人如何在被叮咬后的緊急情況下給自己使用這些藥物。

    7、遭遇猛獸

    除了饑餓的肉食動物或受傷的猛獸以外,一般的動物很少主動襲擊人類。只要我們不侵犯它們,它們就不會發動攻擊。

    但是,在狹路相逢或者我們攜帶的食物吸引它們時,就相當危險了。?

    在行進過程中大聲地說話、吹哨子,都會驚坳一些野獸,它們會識趣地離開,如果與熊、野豬等猛獸不期而遇,也不要表現過分驚慌,慢慢地眼看著它保持微笑后退著遠離它們,有時野獸會自己走開。

    碰到狼、野狗時,千萬不要轉身逃跑,應蹲下身撿拾石頭、木棍。并背靠石壁或大樹,防止它們從后面襲擊,并伺機爬到樹上避難。

    8、沼澤

    沼澤地形主要是淤積而成的, 山脊兩坡面順勢而下形成的合水線,把匯集的雨水經過比較長的距離后流進水庫,隨雨水沖下來泥土細沙,在進水庫時雨水流進水庫去了,但淤沉下來的泥巴卻留了下來,形成爛泥潭——沼澤。

    在水庫或者河床邊上的沖溝渡河,一定要仔細觀察好地形,選擇好合適的堅固地段渡河,能繞即繞過去,不要冒險嘗試。渡河前要準備好繩索,按照野外集體渡河戰術去操作。

    預防:

    (1)、團體行進時,萬一遇到沼澤地和濕地,留心觀察,評估風險,不可冒進。

    (2)、通過時每5個人用繩索進行結組連接,人與人之間保持2~3米的距離縱向行進。有隊員不幸落入沼澤,可獲得隊友的及時救助。

    危機處理:

    (1)、如果個人行時時落入沼澤,千萬不要亂動,用力掙扎只會越陷越陷深。

    (2)、可以松開背包帶,把背包帶放在身后,仰臥在背包上抽出一條腿,再抽出一條?;蛘甙驯嘲旁谛厍?,仰臥在背包上,“游”出沼澤地。

    9、高空落石

    若遭遇嚴重落石處時,須趁停止落石的空檔,迅速逃離現場,事先應尋找能躲避落石的大巖石下或轉彎角落,以便通過。切實保護頭部,戴上一些保護器物(如頭盔、厚衣物、木板、鐵鍋等)較為妥當。

    圖by兩步路戶外助手用戶星芽

    應該盡量避免人為所引起的落石,如果在多巖石的場所不小心碰落了石塊,應高喊“注意落石”,通知下面的人,避免因此造成大事故。

    隊伍行進中遭遇有可能引致落石的徒坡地段,應該保持一個安全合適的距離。

    10、暴雨

    遭遇暴雨時,領隊應根據行進的路段和雨勢的大小以及隊員的身體狀況迅速決定,繼續行進或避雨。

    (1)繼續行進時,因暴雨影響能見度,應更加注意辨別方向。雨濕路滑,必要時使用安全繩,確保進行安全。

    (2)避雨時,應注意保暖,防雷擊,防山洪。

    圖by兩步路戶外助手用戶星芽

    (3)在宿營時遭遇暴雨時: A根據周圍地形和雨勢大小決定是否要作出營地轉移決定,將帳篷轉移到安全地點; B對帳篷進行加固,挖好排水溝; C將帳篷內多余物品整理好,收入背包中,準備隨時撤離; D必須輪班外出值班,一旦發現山洪暴發、泥石流等危險存在,馬上撤離帳篷。

    11、雷擊

    在高山被子雷云籠罩時,雷電也會從側面來襲。因而,要特別注意;山脊很危險,躲在山脊下方的平垣地區較安全,不可大伙兒擠在一起,要盡量采取低姿勢,所有的金屬類都要拿下來,放在背包里。

    在打雷時,海岸線穿越躲在有許多小石頭的地方半蹲下也是好辦法。如果有大石頭,可躲在與大石同高的距離內,但記得不要貼著大石頭了;

    如果是在森林,躲在與樹林高度同距離內的地方也可以,但是,大樹正下方不可以,切切!注意一點水是容易傳電,所以有積水的地方很危險,嚴禁站在水里,站在墊板上或踏在背包上都比較安全。

    預防:

    (1)、如果氣象預測有雷暴雨。

    (2)、不要在狹窄的山谷或者溪谷中活動。

    (3)、不要到高而空曠的地區活動。

    (4)、注意觀測積云雨是否增大增強。

    危機處理:

    (1)、及時急救,仍有生還機會,不能放棄。

    (2)、患者平臥,寬衣,解帶。

    (3)、人工呼吸,心肺復蘇術。

    (4)、用手指或者針,針刺人中穴、十宣(十指尖),涌泉、命門。

    12、洪水

    持續降雨容易引發洪水。原來清澈的水一下子變得混濁就是同山洪暴發的先兆。這時,應先擇高大的樹頂作為避難所,及時向高處轉移。

    如果不幸落入水中,應拼命抓住自己的背包(背包可充當救生圈),或者抓住隨山洪沖來的大樹木。?切勿低估山洪暴發的威力和速度。小溪的流水往往由于上游降下大雨,雨水會集涌而下,于數分鐘內演變為巨大山洪,如游人適在溪中,極易為洪水沖走,引致傷亡。

    圖by兩步路戶外助手用戶星芽

    預防:

    (1)、除非是有準備的溯溪活動,否則不要沿溪澗河道遠足。

    (2)、夏天雨季,或暴雨后切勿涉足溪澗。

    (3)、下雨的時候不要逗留在河道休息,尤其在下游。

    (4)、開始下雨時應迅速離開河道,往兩岸高地走。

    (5)、切勿嘗試越過已被河水蓋過的橋梁,應迅速離開河道。

    危機處理:

    (1)、峽谷、溪谷活動中天氣惡劣變壞,下雨的時候要密切注意觀察下雨量的變化,

    (2)、發現流水湍急,混濁及夾雜沙泥腐爛樹木的時候,是山洪暴發之先兆,應迅速遠離河道、溪谷。

    (3)、如果不幸掉進湍急的河水里,應抱或抓緊岸邊的石塊,樹干或藤蔓,設法爬回岸邊或等候同伴救援。

    13、森林火災

    除閃電和干燥氣候引發的大火外,人為疏忽是山火的最大隱患,應注意野外用火安全,嚴格野外用火制度,不亂丟煙頭、火種。

    野炊時,準備一桶水或沙土放在營火旁邊,隨時備用,撤營時,必須將營火完全熄滅才能離開。

    一旦發生山火,在燃燒初期應盡量滅火;火勢失控時,盡量頂風逃往山下或河邊等安全地帶,避免被火圍困。如已被火圍困??刹捎每撤セ蛟谥鲃臃呕?,利用火燒后周圍的樹林、灌木形成空曠地帶的方法來保護自己。

    14、崩塌

    崩塌廣泛出項在山坡、河湖岸、海岸上,通常在50米以上急陡山坡或者河、湖、海岸上,坡度在30-60度上。其次是巖溶裂縫發達,結構破碎。主要發生在暴雨、冰雪融化季節。

    特別是巖層面與裂縫面與山坡方向一致時,更容易發生崩塌。暴雨時或經連日豪雨,天然或人工斜坡經滲進大量雨水后,極易引致山泥傾瀉,引發山體崩塌。

    預防:

    (1)、暴雨時或連日豪雨后,避免走近或停留在峻峭山坡附近。

    (2)、斜坡底部或疏水孔有大量泥水透出時,顯示斜坡內的水份已飽和,斜坡之中段或頂部有裂紋或有新形成的梯級狀,露出新鮮的泥土,都是山泥傾瀉崩塌的先兆,應盡快遠離這些斜坡。

    (3)、如遇山泥傾瀉崩塌阻路,切勿嘗試踏上浮泥前進,應立刻后退,另尋安全小徑繼續行程或中止行程。

    危機處理:

    (1)、隊友被山泥崩塌掩沒,切勿隨便嘗試自行拯救,避免更多人遇到傷亡

    (2)、立刻通知有關部門準備適當工具進行救援。

    15、泥石流

    泥石流發生的時段,通常是每年的七八月份的雷暴雨季節比較容易發生。怎樣判定泥石流的發生?正常的流水突然斷流或者洪水突然增大,并拌夾有較多的柴草,樹木。

    深谷內傳來類似火車轟鳴或者悶雷聲,就算是極其微聲,也應判定泥石流已經形成,要速離開。河谷溪谷深處突變昏暗,并拌有塌方現象,要速離開,不是山洪就是泥石流。


    預防:

    (1)、不要在大雨天或者連續陰雨幾天,當天還下雨的情況進入溪谷,謹防山洪、滑坡、泥石流。

    (2)、泥石流常滯后于大雨暴雨而發生。

    (3)、不可存僥幸心理。

    危機處理:

    (1)、不能沿溝向上或者向下跑,而應該向兩側山坡跑,快速離開河道、河谷、溪谷地帶。

    (2)、不要在土質松軟,主土體不穩定的斜坡停留

    (3)、要在基底穩固又較為平穩的地方躲避。

    (4)、切勿上樹躲避

    16、失溫

    人體的中心體溫是36.5-37度,手腳表面是35度。導致失溫的原因一般有,衣物寒濕、體表風冷、饑餓、疲勞、年老體弱。

    失溫的癥狀有:感覺寒冷,四肢冰冷,持續發抖,臉色蒼白,記憶減退,語言不清,肌肉不受意志控制,反應遲鈍,性情改變或者失去理智,脈搏減緩,失去意識。

    危機處理:

    [推薦記住兩個字即可避免失溫——“勤快”,熱了——脫!冷了——加!濕了——換!]

    (1)、保持體力,停止活動或者緊急扎營,進食高熱量食物。

    (2)、脫離低溫惡劣環境,及時脫下寒濕衣物,更換保暖溫暖衣物。

    (3)、防止繼續失溫,協助重獲體溫,進食熱糖水。

    (4)、保持清醒,給予消化熱食,平臥往睡袋里丟熱水瓶或者施救者體溫傳導。

    (5)、意識迷糊,狀態嚴重者,采用40度溫水浸泡。

    (6)、切勿喝酒,切勿按摩四肢

    戶外運動是一種團隊活動

    據全世界登山者心中的經典《登山圣經》的說法

    戶外出行的最低人數限制是3人

    因為這樣的話,一旦有人受傷

    至少可以有一個人留下照顧傷員,另一個人外出尋求救援

    1.進行安全報備,設置緊急聯絡人

    在戶外活動中每離開一地應該或者說必須向友人(他人)告之去向,或者在報備軟件上進行報備。一旦沒有在約好的時間聯絡,對方會幫助報警。

    2.建立標志

    前往陌生地段前除了應攜帶小型強光手電和救生哨外等求救工具外最好帶上一塊紅綢布,在途中需要改變線路時,應及時做好標志,以便搜救人員辨明。;或利用削去樹叉和樹葉的樹枝指示路線、在途中的大樹樹桿、巖石上刻劃出箭頭指示方向;還可拾取多個小石子在岔路口擺出箭頭標志指示發向。

    3.建立庇護所,原地待援

    在人煙稀少、罕至的陌生地段一旦迷失方位,在無法判明道路的情況下,請千萬不要盲目的自尋出路。這時應當原地等待救援,保持清醒的頭腦利用地形地貌和一切可利用物搭建簡單的庇護場所,以便應付惡劣天氣,在此過程中不要進行大運動量的操作,避免大量出汗,防止感冒,注意保持體能。

    戶外事故各有各的不同

    可能是是天氣因素也可能是身體狀況

    但“無知者無畏”絕對是戶外遇險的第一原因!

    在戶外活動之前

    多儲備一些戶外知識

    多使用一些安全手段

    不要用自己的生命去冒險!

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